25.3.2013
25. března 2013 v 17:00 | Andee | Food + diaryKomentáře
[1]:
Řeklas to naprosto perfektně... myslím, že přesně tohle jsem potřebovala slyšet - teď si jen hledám důvody k nespokojenosti, ale pak by se k nim ještě přidaly ty opravdové ![]()
Já bych teda pauzu rozhodně nedoporučovala... já byla dva dny mimo, a ručička se dost ošklivě pohla :/ ale samozřejmě, jsou to prázdniny, myslím že všichni pochpoíme, když se na chvíli uleješ. Já možná taky. ale jestli chceš být hubenější než teď, je třeba pro to něco dělat, to je pravda! Pravou motivaci můžeš najít jenom sama v sobě, tak si hezky sedni, vezmi papír a tužku a poctivě vypiš všechny důvody proč chceš zhubnout ;)
Jedálniček nie je taký zlý :) nechcela by si spriateliť ?
[3]: Už jsem to udělala... jen pro info, normálně neznamená cpát se od rána do noci čokoládou, ačkoli i takové fáze jsme mívala, jen na chvíli přestat počítat kalorie, dát si o housku navíc nebo kousek nádivky atd. takže no stress stejně bych to nezvládla cpát se jak nezavřená
[4]: Díky za podporu kousím se to nezkazit úplně ![]()
Nemáš to špatné. Započítej si to tak, abys hodně jedla, ale ovoce nebo zeleninu
. Případně typické velikonoční recepty.. Zkus při přípravě mamce říct ať tam hodí něco zdravějšího
(třeba místo rohlíků nějaké tmavé bagety nebo tak)
.
Motivující komentář..?
Nevím, nevím...ale tohle je tvoje rozhodnutí jestli pokračovat nebo si dát pauzu...ovšem teď máš stresy z toho, že se ti pořád něco nedaří, kdyžto pak by jsi měla stresy z toho, co si do sebe ten den naládovala...no tohle je jen na tobě :)