25.3.2013

25. března 2013 v 17:00 | Andee |  Food + diary
Ahojky,

tak se zas stal milion nových věcí.
Ráno jsem se ulila z prvních dvou hodin - šla jsem si pro antikoncepci. Vybrala jsem si nízkohormonovou a navíc i diskuze na netu i ta doktorka říkali, že žádné negativní účinky a přibírání už vůbec nehrozí, takže se moc nebojím. Horší je, že mi nikdo neřekl, že předtím nemám snídat, takže tam budu muset jít v pátek znova na odběry krve a ještě ke všemu nenasnídaná a o velikonočních prázdninách (máme je čt - po) takže :-((
Jsem v krizi. Zase unavená, čím dál víc zpochybňuji svoje rozhodnutí a potřebuju nějak nakopnout - a zkoušení kalhot nepomohlo. Nejradši bych si přes Velikonoce dala pauzu ale zároveň se jí bojím. Za dva dny normálního jezení se ale tolik stát nemůže ne?? Prosím o nějaký hooodně motivující komentář, protože jinak se zcvoknu. Tři dny jsem nebyla běhat a v takovým mrazu se mi ani maličko nechce ale cvičím úplně maniakálně.
Jsem vzteklá ze Superstarů. To mi musí vyházet všechny moje favority?! Natálku "Alice" Kubištovou jsem měla mooc ráda.
I to jídlo jsem dneska flákala, hlavně vinou rodičů, jak to tak bývá.

Snídaně: 2 finské chleby (jeden se sýrem, druhý s debrecínkou), 5 cherry rajčat, pomeranč
Svačina: 1 celozrnný cleba s debrecínkou, oříšková musli tyčinka
Oběd: malinká porce rýže se španělským ptáčkem, mrkvový salát
Večeře: finský chleba se sýrem, ohřáté jablko se skořicí a musli (cca 100 g)
Pití: 1,5 l (zatím) vody, 0,5 l zeleného čaje
Pohyb: běh, cvičení
Jak jste si mohli všimnout, špatné věci označuju červeně a dobré zeleně - neutrální nechávám. Jdu to doplnit i do starých článků ;-)

Edit 20:10

Tak jsem se konečně po třech dnech dokopala běhat - dala jsem si svou novou prodlouženou trasu (asi 5 km) a překvapeně zjistila, že mám lepší kondičku - dala jsem ji na jednu krátkou pauzu čímž jsem vypustila tu druhou před mega kopcem u baráku a tu první o něco posunula :-) kromě toho jsem potkala Míšu, NK s níž jsem jeden čas hubnula než s tím sekla a s níž jsme teď pohádané. Ani mě nepozdravila, ale celou dobu po mě koukala pěkně nepřejícně. Měla jsem ze sebe radost.


 


Komentáře

1 čáp čáp | E-mail | Web | 25. března 2013 v 17:26 | Reagovat

Motivující komentář..?
Nevím, nevím...ale tohle je tvoje rozhodnutí jestli pokračovat nebo si dát pauzu...ovšem teď máš stresy z toho, že se ti pořád něco nedaří, kdyžto pak by jsi měla stresy z toho, co si do sebe ten den naládovala...no tohle je jen na tobě :)

2 Andee Andee | Web | 25. března 2013 v 17:43 | Reagovat

[1]:
Řeklas to naprosto perfektně... myslím, že přesně tohle jsem potřebovala slyšet - teď si jen hledám důvody k nespokojenosti, ale pak by se k nim ještě přidaly ty opravdové :-D

3 Vicky Vicky | Web | 25. března 2013 v 17:44 | Reagovat

Já bych teda pauzu rozhodně nedoporučovala... já byla dva dny mimo, a ručička se dost ošklivě pohla :/ ale samozřejmě, jsou to prázdniny, myslím že všichni pochpoíme, když se na chvíli uleješ. Já možná taky. ale jestli chceš být hubenější než teď, je třeba pro to něco dělat, to je pravda! Pravou motivaci můžeš najít jenom sama v sobě, tak si hezky sedni, vezmi papír a tužku a poctivě vypiš všechny důvody proč chceš zhubnout ;)

4 christine-wanna-be-thin christine-wanna-be-thin | Web | 25. března 2013 v 17:53 | Reagovat

Jedálniček nie je taký zlý :) nechcela by si spriateliť ?

5 Andee Andee | Web | 25. března 2013 v 18:09 | Reagovat

[3]: Už jsem to udělala... jen pro info, normálně neznamená cpát se od rána do noci čokoládou, ačkoli i takové fáze jsme mívala, jen na chvíli přestat počítat kalorie, dát si o housku navíc nebo kousek nádivky atd. takže no stress stejně bych to nezvládla cpát se jak nezavřená :-)

[4]: Díky za podporu kousím se to nezkazit úplně :-D

6 Theresa Theresa | Web | 25. března 2013 v 18:39 | Reagovat

Nemáš to špatné. Započítej si to tak, abys hodně jedla, ale ovoce nebo zeleninu :D. Případně typické velikonoční recepty.. Zkus při přípravě mamce říct ať tam hodí něco zdravějšího :D (třeba místo rohlíků nějaké tmavé bagety nebo tak) :D.

7 Andee Andee | Web | 25. března 2013 v 20:07 | Reagovat

[6]: souhlasím :-) našla jsem na netu recept na údajně dietní nádivku a čokoládu si můžu dát kdykoli jindy takže ono toho moc nebude :-D možná ho sem zveřejním :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama