31. března 2013 v 12:03 | Andee
|
Ahojky,
tak jak to tu tak vidím, včera se nedařilo skoro nikomu... a dnes se bojím, že to bude podobné... nebojte, to se napraví, pro jistotu na konci tohohle článku najdete několik thinspirací abyste věděly, proč to sebeovládání :-)
Tablet jsme nakonec nekoupili (psala jsem o tom ve článku se včerejším datem) ale jen proto, že ho vyprodali - v pondělí prý ale dostanou další tak zas pojedeme :-D hrůza, denně v krámě...
Nejradši bych si nadělila své specifické Velikonoce v podobě barvičky na vlasy, tabletek vitamínu B, chromu a Psyllia, nějaké musli sušenky a možná i nějaké tričko v akci, ale jsem bez peněz a moje nemožná rodina argument, že ušetřila za Velikonoční sladkosti neuznala, protože to "zbytečný blbý zrní" je prej drahý jak blázen tak se to vyvažuje :-D
Jejich nedostatek ochoty a podpory se projevil i tím, že pro mě odmítli udělat dietnější formu nádivky. Jediné, co jsem mohla udělat tudíž bylo, že jsem půlku uzenýho masa co bylo v ledničce vyházela do koše a zbytek dala na menší talířek - ještě se budu muset nějak zbavit těch bílých rohlíků a hlídat aby tam dali jako máslo moji Floru light a pak si snad budu moct trochu vzít... no, nakonec jsem tu jejich neuhlídala tak jsem si svojí udělala sama :-)
Konkrétní recept dávat nemůžu, dělala jsem ji něco ve stylu co dům dal aneb "Pejsek a kočička vařili dort", ale napíšu suroviny, pak mrkněte na nějaký normální návod a podle toho si odvoďte množství těch nezbytných věcí a nějak upravte podle požadovaného počtu porcí :-)
tmavý toust, vejce, odtučněné mléko, Flora light na vymazaní a strouhanka na vysypání pekáče (nedo do čeho to dáte), kuřecí maso, mrkev, česnek, (trojúhelníčkový sýr, trochu salámu - nevybylo mi totiž dostatek kuřete ale chutná to s tím skvěle) a nějaký bylinky (já teda kopřivy venku neobjevila :-D)
Na kalorie si netroufám tipovat, ale vyšlo mi to tak na dvě porce tak to snad žádná bomba nebude :-D
12:00- nádivka
14:40- jablko
18:00 - celozrnný rohlík, mandarinka
20:30 - toust se sýrem, Jogobella light, mandarinka
Pití: 0,5 l malinového zeleného čaje, 2x 0,5 l broskvového zeleného čaje
Pohyb: 2x5 min švihadlo, cvičení
Jinak když jsem se ráno vzbudila, váha ukazovala 50,4 a máma říkala, že jsem tak odporně vyzáblá že se na to nedá koukat a nejspíš mě donutí sníst buď tu omáčku, nebo tu jejich nádivku, nebo polívku nebo všechno dohromady nebo já nevím co :-D já si vyzáblá nepřijdu, ale trošku rozdíl vidím, zvlášť proto, že mám na sobě šíleně upnuté tričko :-D
Napište, jak jste dnešek zvládly vy ;-)
21:49: přejmenovala jsem článek, Velikonoce ještě nezkončily a zítra to možná bude těžší než dnes tak ať je ta rekapitulace pěkně od A do Z :-D
Večer byl příšernej - nejen co do jídla, ačkoli se přesně ukázalo, jak by moje večery denně probíhaly, kdybych nechodila běhat, což kvůli zhoršené nemoci nesmím :-D
Teď koukám na Superstary a vztekám se nad postavou Terezy Manzákové (která je podle mě perfektní a podle matky vyzáblá) a kterou jsem si pro sebe, stejně jako minulý týden vyhozenou Natálku Kubištovou, z níž jsem udělala Alici Cullen překřtila na Ninu Dobrev - ta podoba tam trochu je a aspoň budu vědět, o kom je řeč, protože těch Superstarů už je tolik, že v tom má člověk bordel - řekněte, kdo zvládne vyjmenovat finalisty například... druhé řady?? :-D
V noci bych ráda předělávala design ale zaručit to nemůžu - tak abyste se potom nedivili - apríl ještě není, takže by to byl jen planý slib :-D
Nechtěla bys někdy přidat svoji fotku?
