15.4.2013

15. dubna 2013 v 15:19 | Andee |  Food + diary
Snídaně: čokoládová ovesná kaše 250, jablko 114 g 68
Svačina: Bebe dobré ráno 220, kaiserka se sýrem 190
Oběd: 220 g fazolí s párkem 240 (1/2 konzervy), 20 g ovesných vloček 85 (divná kombinace ale měla jsem na to chuť :-D)
Večeře: 200 g fazolí s párkem 218 (druhá 1/2 konzervy)
Pití: 150 ml kakaa s automatu (bez cukru),2x 500 ml vody, 500 ml černého čaje
Aktivity: 2 km procházka, běh, 10 min. švihadlo, cca 35 min. bruslení

Ahojky,

to krásný počasí venku působí úplně zázračně... cestou ze školy jsem se nedokázala dokopat schovat se před sluníčkem do metra a jela jsem tramvají což v konečném efektu navíc i znamenalo udělat si procházku asi 2 kiláky od konečné tramvaje k nám domů :-)
Měla jsem krátkou sukni a se silonkami to nevypadalo ani tak šíleně, takže se pomalu vrátila stará známá příjemná rutina hubených holek s malým množstvím oblečení, které říkám přecházení na úsměv :-) Tohle se mi na štíhlosti líbí skoro nejvíc - člověk může beztrestně porušovat pravidla a řády :-D
Nejen proto jsem si na jarní období určila za cíl chodit takhle pěšky ze školy min. 4x týdně (výjimku tvoří úterý, kdy mám odpoledku do čtyř a jsem obyčejně utahaná i bez pochoďáku) coby součást udržovacího stavu mé váhy v období dietní pauzy :-)
Pak taky možná vytáhnu brusle - šíleně se mi do toho nechce, protože mi to nejde, ale venku je taaak krásně... :-) Uvidíme :-)

Edit 19:52
Jen na rychlovku, mažu běhat - dokopala jsem se na brusle a nelituju, nebýt party sourozenců mých kámošek co moje bruslařské "umění" považovali za natolik vyspělé abych se u něj dokázala vyhýbat míči bych si i slušně zajezdila... obešlo se to bez pádů a nervů... zítra bych šla zas, ale máme odpoledku a pak musím s babi nakoupit, ale mám v plánu chodit obden - a to by bylo, aby mi to nezačlo jít!!

 


Komentáře

1 Ell Ell | Web | 15. dubna 2013 v 15:23 | Reagovat

To počasí je boží :) Doufam, že neoklame a nezačne sněžet. :-D

2 two-thick-girls two-thick-girls | Web | 15. dubna 2013 v 15:32 | Reagovat

Spřátelíš? :) Btw, máš to super :-)

3 Layla Layla | Web | 15. dubna 2013 v 17:37 | Reagovat

to počasí je úžasný :) snad takhle bude i příští týden :D ( jsem tenhle nemocná) :/ takže nemůžu nikam :X achjo

4 čáp čáp | E-mail | Web | 15. dubna 2013 v 18:28 | Reagovat

To je úžasný! Máš to krásné moc :)

5 Mell Mell | Web | 15. dubna 2013 v 19:10 | Reagovat

taky si myslím, že to sluníčko dělá úplné zázraky :))

6 Kristl Kristl | Web | 15. dubna 2013 v 19:55 | Reagovat

Hodně udělá počasí :). Člověk si připadá úplně jinak ;).
Jídelníček vypadá zajímavě :).

7 kleine-schweine kleine-schweine | Web | 15. dubna 2013 v 20:48 | Reagovat

:) som rada,že ti to ide všetko tak krásne :) si presne ako to počasíčko :-* krásne a dokonalé :-* :) len nech ti to takto ide aj nadalej :)

8 Clair Clair | Web | 15. dubna 2013 v 21:05 | Reagovat

Miluji tohle počasí, alkohol nepiju, ale opilí lidé se musejí cítit asi jako já v půl desátý, když jsem nastavovala tvář slunci :-)

9 El El | Web | 16. dubna 2013 v 13:43 | Reagovat

To je nádhera :) Jídelníček dokonalej, pohyb taky.. :)Já brusle bohužel nemám, ale myslím, že by bylo fajn si je pořídit, prej jsou po nich krásné nohy a zadeček :)

10 two-thick-girls two-thick-girls | Web | 16. dubna 2013 v 15:23 | Reagovat

Máš to dokonalé :-) Dala bych si fazole :-D

11 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 16. dubna 2013 v 17:20 | Reagovat

Máš to super :) bylo krásně včera i dneska,konečně! :)
Jak dlouho bruslíš? :) já taky byla :) obdivuji tě že chodíš běhat já se k tomu vůbec nemůžu dokopat :/

12 Val Val | Web | 16. dubna 2013 v 17:55 | Reagovat

Jo, to počasí je dokonalé! :) Bruslení miluju! :) Máš to krásný:))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama