16.4.2013

16. dubna 2013 v 18:05 | Andee |  Food + diary
Snídaně (6:30) : toust se sýrem, 110 g jablko
Oběd (11:30) : kaiserka se sýrem, 250 g jablko, musli tyčinka
Svačina (16:15) : 2 celozrnné chleby ve vajíčku (smažené bez oleje)
Večeře (??) : ovesná placka z 20 g vloček
Pití: 0,5 l kafe, 1,5 l vody
Aktivity: 1 h bruslení, 0,5 h běh, cvičení
Pozn. : ten čas píšu schválně - "oběd" bylo jídlo v době oběda - měli jsme polední pauzu :-)

Ahojky čičiny,

tak podvědomě zase jím způsobem jako při dietě - ale možná máma přinese Milku tak bych si třetinu dala - koneckonců, zítra si konečně dopřeju ten makovej závin co se ho nemůžu dočkat a to teprve bude kalorická katastrofa!
Dneska se na brusle docela těším :-D Váha ukázala 49, takže jsem spokojená - až se přehoupnu na 48,x budu si moct škrtnout nahoře tu 49... už aby to bylo...
Venku je krásně, zkoušela jsem si šortky vel. 26 co jsem nosila před 2 lety při mém minulém štíhlé období a 45 kilech a zapnula jsem je, ale už to není, co to bývalo... budu muset ještě trochu máknout, ovšem spíš cvičením - z pasivnější sportovkyně a aktivnější dietářky jsem to pomalu přehodila a cítím se víc v klidu :-)
Dnes poprvé jsem se vztekala, že jsem moc hubená - jedna spolužačka dělala jarní úklid šatníku a donesla nám ať si rozebereme co nepotřebuje - a z jejích krásných šortek velikosti 38 jsem beznadějně padala :-/ mám ale tričko a jsem celkem spokojená - v krámě bych si ho nekoupila, ale zadarmo je skvělý, znáte to :-D

 


Komentáře

1 Vicky Vicky | Web | 16. dubna 2013 v 18:08 | Reagovat

Se máš... aspoň někdo měl pěknej den :)Jídelnčíek máš aj teď krásný! <3

2 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 16. dubna 2013 v 19:52 | Reagovat

Děkuju :)
Já právě že vůbec nic nevydržím a pak nejsem schopná se dokopat běhat,protože vím,že stejně nic neuběhnu (divné já vím) :/ :D

3 Mrs.Moustache Mrs.Moustache | Web | 16. dubna 2013 v 20:14 | Reagovat

Žádná by nešla,jsou všechny líný jak prase! :D
Tak uvidím jak to dopadne :)) díky za rady :) a ještě když jsem hodně udýchaná a běžím třeba jenom 5 minut tak se mám zastavit a vydýchat?Podle mě je lepší nezastavit ale jít ne?O běhání vůbec nic nevím :D :D

4 Clair Clair | Web | 16. dubna 2013 v 20:26 | Reagovat

Krása, jaký pravidla dodržuješ ohledně jídla?

5 Kristl Kristl | Web | 17. dubna 2013 v 16:09 | Reagovat

Taky jsem se chtěla zeptat na stejnou otázku jako CLAIR :).
Jídelníček je pěkný :)

6 two-thick-girls two-thick-girls | Web | 17. dubna 2013 v 16:11 | Reagovat

Je dobře, že jsi se rozhodla prohodit sportování s dietiou. Ale já sama třeba radši nebudu jíst, než abych cvičila :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama