2.4.2013

2. dubna 2013 v 13:03 | Andee |  Food + diary
Ahojky holčičky,

štěstím zářím natolik, že u nás roztál sníh - sice těsně, ale moje pitomá váha už na začátku neukazuje tu protivnou pětku :-) číslici 50 si tedy můžu nahoře taky vyškrtnout - už je to perfektních 49,8 :-) A to mi včera bylo tak blbě, že jsem cvičení celkem odflákla... divný :-) Ale já říkala, že až se dostanu z těch 52 zas to půjde dobře - vždycky takhle je nějaký číslo u kterýho se to sekne a znova se to stane průměrně o 4 kila níž (i výš) takže to zas bude na 48 - a na těch chci zůstat :-)
Hubnutí už takový problém není, víc mě štve to tělo - někdo nějaké cviky na vnitřní stehna a spodní břicho??
Vstávala jsem dneska nekřesťansky brzo, na to, že jsem nemocná - v devět. Chtěla jsem totiž stihnout doktorku, ale když jsem se k ní dohrabala, zjistila jsem, že má od jedenácti - takže jsem zas mazala domů, pustila si seriál a nasnídala se :-)

10:15- ovesná kaše (jablko se skořicí), dýňový chleba se sýrem, půl bílého jogurtu
14:30 - těstoviny se špenátem
18:45 - dýňový chleba se špenátem, ovesná sušenka (přísady ve včerejším článku)
Pití: 3x 0,5 l zeleného čaje, 0,25 l zeleného čaje
Aktivity: 2x5 min. švihadlo, cvičení

Poznámka: od doby, co piju 3 půllitrové zelené čaje denně hubnu téměř bez práce - doporučuju zkusit taky, aspoň zjistím, jestli je to tím nebo tou nemocí :-)
Mimochodem, včera jsem rabovala v lednici a na netu a sepsala si do sešítku seznam všech věcí co jím a počet kalorií tak snad konečně budu mít přehled - ještě by to chtělo váhu na potraviny, ale zase si říkám, že kvůli těm dvěma posledním kilům už nemá smysl, když jsem to zvládla i bez ní, akorát takhle mám pocit, že při každém obědu resp. nebaleném jídle na kterém bývá napsané přesné množství kalorií musím sežrat nejméně 600 kalorií - množství mi nikdy odhadovat nešlo :-(
Ještě bych mohla zrekapitulovat Velikonoce - vás se na totéž ptám v anketě dole ;-) - které dopadly celkem dobře, ovšem jen proto, že nebylo nic, čím by se dalo hřešit - o úrovni své sebekontroly si iluze dělat nemůžu, stačí přijít do krámu s ochutnávkami a mám co dělat, natož mít doma takové množství sladkostí jako některé z vás které nemají rodinu omotanou kolem prstu :-)
Jo, holky, včera jsem sem psala takový technický dotaz - občas něco nemůžu zveřejnit protože říkají, že je to prázdný článek a přitom není - co s tím?? :-((

 


Komentáře

1 Carolina Crash Carolina Crash | Web | 2. dubna 2013 v 15:13 | Reagovat

Také jsem si říkala, že bych měla začít pít zelený čaj >] Máš to hezké :-)

2 Val Val | Web | 2. dubna 2013 v 18:08 | Reagovat

Zelený čaj zkusím! :) Jinak to máš super!:O Jo i mě se zdá že sežeru stovky kalorií když mam nebalené jídlo :D A s tim článkem se mi to stává vždycky když vložim obrázek z netu z nějaký špatný stránky :/

3 brunette girl. brunette girl. | Web | 2. dubna 2013 v 20:16 | Reagovat

jídelníček máš perfektní! :) se máte že u vás roztál sníh, to u nás vůbec! už chci teplo konečně! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama