20.4.2013

20. dubna 2013 v 10:53 | Andee |  Food + diary
Ahojky čičiny,

tak jsem od té včerejší jedné hodiny odpoledne neměla v puse... jedna moje část by chtěla dneska hladovku (míněno absolutně nic nesežrat) protože ani nemám hlad a je příjemný cítit se taková lehoučká, ale s tím přichází i motání hlavy a vzhledem k tomu, že mám dnes v plánu aktivnější den si to nemůžu dovolit. A pak, stejně vyšel nový díl Upířích deníků tak bych to ani nevydržela :-D
Copak mám dneska v plánu??
Tak prvně je to jediný úklid který mě vrámci možností baví - třídění šatníku - potřebuju si tam dát letní věci a vyházet ty co nenosím - objevila se u mě totiž nová úchylka, natrefila jsem na perfektní second hand s úžasnejma cenama a krásným oblečením a představa nových levných věciček mě uchvátila - doufám, že nejste žádné bárbínky které by se nade mnou teď ošklíbaly, sama jsem taky dost štítivá, všechno peru než vezmu na sebe i v případech, že to koupím v normálním krámě - přece jen to už nějaký lidi zkoušeli než jsem to koupila. A v sekáči nakupují i celebrity, tak co bych nemohla já :-D Hadry akutně potřebuju :-)
Pak mám taky v plánu konečně vytáhnout babičku do toho krámu - včera z toho sešlo, když jsem po tom šíleném pochoďáku přišla až ve čtyři a v šest mazala plavat (mimochodem, dala jsem si o deset bazénů víc než obvykle, takže jsem spokojená!!) a kromě zdravých věcí kterých není nikdy dost (mám zas chuť na hroznový víno) máme v plánu koupit ten notebook. Simíky do něj můžu stáhnout, když už mám tak nemožný kamarádky.
Což mi připomíná Míšu, se kterou zas večer půjdem ven - cestou z bazénu jsem ji včera potkala a dohodly jsme se. Jak už jsem psala, v zimě se na mě vždycky bodne a jak začíná být teplo, dolejzá. Už mi chyběla, mrcha... :-D

K tomu včerejšímu prohlášení: jelikož moje váha opět moje šílenství nezaznamenala nijak hůř než o dvě desetiny, což je v normě, stanovuju si prostě květnový režim, tedy týden dieta a víkend jezení. Nechce se mi popisovat nějaké pravidla, abych se pak neztrapňovala jejich nedodržováním, ale v týdnu se chci vejít do tisícovky a o víkendu do výše svého bazálního metabolismu (počítá se 26,3 x váha) - obojí míněno bez pohybu. Nijak extrémní to není, takže se občas nedivte, když do toho i během týdne zakomponuji nějakou hořkou čokoládu nebo svou oblíbenou Straccatelovou Big Milk (130 kcal a přijatelné hodnoty cukru i tuku) - bude teplo tak bez ní asi nevydržím - což mi připomíná svůj zmrzlý oslazený bílý jogurt v mrazáku... sakra... no nic, já mažu koukat na ty Deníky :-D

11:40 - 65 g chleba se sardinkami, 30 g tvarohu, jablko, 30 g jogurtové "zmrzliny" - 320 kcal (pozn. po asi 20 hodinách bez jídla mě to přecpalo už při půlce, ale koukala jsem na Upíří deníky takže se opět objevila moje úchylka u seriálu jíst - aspoň že k ní stačilo menší množství kalorií)
15:30 - 50g musli se 100 ml mléka - 250 kcal
16:40 - 200 g mrkve - 50 kcal
19:30 - 35g hořké čokolády, mrkvovo-jablečný salát, 250g hroznového vína - 450 kcal
Celkem: 1070 kcal
Pití: 0,75 l vody, 0,5 l zeleného čaje
Aktivity: cvičení, švihadlo

Edit 22:05
Tak notebook je jako obvykle vyprodaný... babi zavolá ještě do jiných krámů a pokud nikde jinde taky nebude, zítra mi doufejme koupí místo toho to kolo (už vám je asi jasné jak to s mými plány vypadá pokud je ovlivňují rodiče a jejich peněženka a ochota) takže bych si konečně mohla přestat ničit nohy i nervy na bruslích a pořádně se projet :-) Z toho jídla se můžu zbláznit vzteky hlavně proto, že bylo tak pozdě, jinak by to nebylo tolik zlý :-/

 


Komentáře

1 Skinny Bitch°° Skinny Bitch°° | Web | 20. dubna 2013 v 18:43 | Reagovat

Dear, jídelníček je supr jako vždy)
Myslím že to s tím hladověním během týdne a pak si dát volno o výkendu je dobrý nápad. Možná to i zkusím a hned se ti ozvu jak to funguje :D
Myslím že to járo na nás jde. Takovátá uchylná nálada kde se prostě nemůže ubránít šortkám, alkoholu, kamarádka, party a samozřejmě sportu.
Nikdy jsem neměla Big Milk, asi ho zkusím /Už opravdu sestavím seznám toho co budu zkoušet :D)
Drž se!

2 kleine-schweine kleine-schweine | Web | 20. dubna 2013 v 19:41 | Reagovat

v sekáčoch sa nájdu aj značkové veci kt vyzerajú ako nové takže no problem :)
jedálniček máš krásny a hádam teda ten aktívny deň bude skvelý :-*

3 Layla Layla | Web | 21. dubna 2013 v 0:46 | Reagovat

hezký jídelníček:)

4 Clair Clair | Web | 21. dubna 2013 v 6:05 | Reagovat

Krásný jídelníek :-)
Jsem ráda, že máš na čokoládu stejný názor jako já. Čokoláda je občas nutná, třeba když máš špatnou náladu a ještě k tomu jdeš na hodinu a půl na sál s profesorkou, která je úplná krá.. :-)

5 Val Val | Web | 21. dubna 2013 v 12:27 | Reagovat

Jídelníček máš pěknej:) Jinak na kole je super jezdit! :))) A hlavně pokaždý když vyšlápneš nějakej mega kopec, tak musí přijít ten krásnej odpočinovej sešup dolů :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama