19. května 2013 v 12:11 | Andee
|
Ahoj zlatíčka,
taky jste se vzbudily s pohledem z okna a uvědomily si jak je krásně a prázdninově?? Mě to hned hnalo cvičit... takže jsem se tak sběžně protáhla a u snídaně zkoukla půlku filmu :-)
Zase se mi chce na brusle... nejspíš taky půjdu běhat... je to trochu nezvyk, když nemusím čekat na večer a tmy se dřív než v deset nedočkám :-D nicméně tím, že nemám žádnou stanovenou dobu jako jsem dřív mívala setmění se k tomu ne a ne dokopat... chtěla bych běhat aspoň obden, zase se do toho vrátit, protože každé léto plánuju jak si na dovolené ráno půjdu zaběhat, mám už na našem tradičním prázdninovém místě vymyšlenou trasu a nikdy se k tomu nedokopu tak jsem si říkala, že bych měla využít toho, že mám snad ještě zbytky tehdejší kondice a tenhle prázdninový sen si splnit, zvlášť když s létem číhají tuny limonád a zmrzlinových pohárů... Božínku, dala bych si zmrzku... zas mám zmrzlinové období :-D
Dneska už je všechno fajn - doma v klidu a váha opět na 48 takže moje včerejší jezení ustála (ještě aby ne po víc jak hodině bruslí a celém dni venku, ačkoli to i tak bylo spousta kalorií) a já si mohla v klidu dát téměř repete :-D
PS: prohlížím google a moooc se těším na léto až sem budu dávat plážové fotky...
11:30 - toust se sýrem, chleba s paštikou, 1/2 hrnku piškot, 1/2 hrnku musli
15:00 - 100g grilovaného kuřete, 2 čokoládové šátečky
18:00 - miska hroznového vína
??
Pití: 1 l zeleného čaje, 0,25 l kafe, 1l vody
Aktivity: 1 h brusle, cvičení, 10 min. švihadlo ??
Edit 16:15
Tak rodiče přitáhli tunu dobrot a já se rozhodla spoléhat na bruslení... teď zdrhám ven a půjdu se opalovat abych nesežrala ještě další věci... :-D
Edit 18:45
Tak jsem zpátky, děvčata a opálená nejsem - Bůh si ze mě normálně dělá legraci - jen co se vyvalím na trávu, zatáhne se - a to jsem to zkoušela dvakrát a pokaždý!! Nakonec jsem ale přitáhla čtyři odstíny šeříků protože bez šeříků není doma dostatečné jaro a babi je teď fotí :-D
To je dobře, že aspoň někdo zvládl dobře víkend! :))* Máš to rkásný! Já se taky mooc těším an léto! :?) Hlavně ta krásný kluky u bazénu
D