Ahojky,
to jsem z toho blbá... moje blbý hormony si ze mě dělaj dělaj srandu... včera strašily a dnes zas stávkují... do prázdnin 12 dní (my končíme 27., protože budou ve škole malovat) tak jsem si dala takový šíííleně neambiciózní ale ne zrovna snadný úkol do tý doby nemít ani jeden přežer... víc dělat nemůžu :-( A jinak samozřejmě kolo, brusle, cvičení...
Váha opět pod 48, takže aspoň něco je v pořádku...
Dnes zas vyrážíme na nějakou akci do obchoďáku, snad do mě babi nebude chtít zas cpát Milkshake nebo něco podobného... Včera jsem z ní vydřela krásný naušničky, takový malý "diamanty", na kterých je nejlepší, že se přes noc nemusí sundavat, protože bych na ně furt zapomínala a ztratila je jako všechny naušnice :-D
Za chvíli bude kapesný a když se dorovnají nějaký dluhy, vyrazím do New Yorkeru a koupím si něco krásnýho a letního... s tím počasím jsem to trochu podcenila, pořád jsem si omlouvala nedisciplinované papání deštěm a hle, venku je hezky a já se můžu zbláznit :-D
V pondělí by mě svou návštěvou měl poctít můj "milovaný" tatínek... pokud se vůbec ukáže, může si být jistý, že jeho "drahá" dceruška bude skutečně drahá... Neodsuzujte mě, je to kretén... kašle na mě celý dětství... tak ať platí :-D
Teď vyrážím na to kolo, jen čekám, až se mi nabije mobil abych byla na příjmu, protože jinak by rodinka zešílela, takže budu ještě dopisovat ;-)
Edit 22:55
Tak jsem dneska maximálně spokojená... celý den jsem se nezastavila, prochodila obchoďák na svých megavysokých botách, na kterých mi to nakonec skoro až šlo, sehnala černé šortky, užila si na kole, konečně jsem dala tu svou trasu aniž bych se zabořila do bahna, pak zavolala kámoška, co je celý rok v Rusku, že přijela (už maj prázdniny, závist :-D) tak jsem s ní a jejím bráchou byla chvíli venku, pak jsme šly k nim a mrkli na film, doma jsem se akorát najedla a zas běžela na brusle... teď mrknu na Domácího mazlíčka na Nově a pak pomažu ještě chvíli cvičit... prostě maximálně nabito :-)
Snídaně: 2 ks "žemlovky" (suroviny viz. včerejší článek)
Svačina: 30 g piškot v 1/2 bílého jogurtu, 5 oříškových ovesných Emco sušenek
Oběd: x
Svačina: kornout zmrzky, jahody v tvarohu
Večeře: 2 pl. chleba se sýrem, cherry rajčata
Pití: 0,5 l kafe, 3 l vody
Aktivity: 1 h kolo, 1/2 h brusle, cvičení, 5 min. švihadlo
Total kcal: cca 450
dOBRY PLAN ! bez přežeruu !!