close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Rules for June

2. června 2013 v 0:01 | Andee |  Challenges
Ahojky,

tak jsem naštvaná - tohle jako má být léto?! Celý den jsem číhala u okna kdy přestane pršet abych mohla na kolo nebo na brusle a ono nic... typické počasí pro žraní všeho co je doma a hlubokomyslné ideje, nekonečné seriály a oddychové knížky...
Byla jsem u nás v obchoďáku a pokoušela se fotit, ale moc mi to nešlo - nicméně mě zaujala lezecká stěna a zaplétání copánků takže tam pomažu ještě zítra (to tam taky budou) a nejspíš pořídím i nějaké osobní fotky... na facebooku mám profilovku ze zimy, jaká společenská sebevražda, to se musí napravit!!
Dodělala jsem si drápky takže jsou zase upravené, tentokrát jen průhledně. Jsem na sebe moc hrdá, krásně vyrostly a skoro přesahují prsty což je celkem pokrok, vzhledem k tomu, jak se mi obvykle lámou a že jsem je ještě před měsícem a něco hryzala až do krve :-D
Je tu červen a s ním největší hubnoucí šílenství. Sice sebe i další méně ukázněné utěšuji příšerným počasím, které minimálně příští týden má pokračovat, ale přesto bych chtěla...¨
No, dost litánií, zase to napíšu do bodů:

1) Jíst víc zeleniny
2) Pokusit se minimalizovat přežery (!!)
3) Cukrovinky max. 2x týdně (!!)


4) Vejít se do bazálního metabolismu (v týdnu před pohybem, o víkendu může - ale nemělo by - být i po pohybu)
5) Před jídlem vypít 1/2 litru pití (zel. čaj / voda)
6) Udržet si 47 (max. 48) kilo


7) Min. 5x týdně na kolo, 3x na brusle, denně cvičit, 1x týdně do bazénu (!!)
8) Začít zase běhat (2x týdně zákl. trasu - cca 15 min.)
9) Vyzkoušet Jillian


10) Pít méně kafe - déle spát
11) Zlepšit si známky (!!)
12) Začít se učit na kytaru (vážně brzo, uznávám :-D)
13) Mazat v pondělí na další injekci na gyndu (!!)
14) Sehnat letní boty na klínku
15) Vytvořit tady na blogu letní design

 


Komentáře

1 adi-jidlo adi-jidlo | Web | 2. června 2013 v 10:15 | Reagovat

úžasný plán, taky si asi něco podobného napíšu na blog a budu se trošku opičínkovat :D páč mám v plánu skoro to samý - jíst víc zeleniny, už žádný přežery, běhat 2x týdně ale až bude hezky teď mám akorát zablácený botky:/ samozřejmě snížit přísun sladkého a nejíst večer..občas se držim celý den a pak si rodče nasypou k televizi mísu brambůrku a: vemte si všichni..ono se to rozvoní po obýváku..:( ale já se nedám :D! myslim že to je fakt dobrej nápad tenhle plán třeba si ho vytisknout a nosit všude sebou ať nezapomeneš, a přeju ať se ti ho povede dodržovat, papá :)

2 callmebaby callmebaby | Web | 2. června 2013 v 10:42 | Reagovat

Suer mega plany ! držim ti palce a asi se budu opičit =D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama