close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Zmrzlinové šílenství

5. srpna 2013 v 2:07 | Andee |  Vaření
Ahojky,

tak zítra nám nejde proud, takže no cooking, no computer, no all this... rodinka teď smažila řízky a nejradši by je sežrala hned teď... pořád se těším, kdy už začneme kvůli té mámině léčbě žrát zdravě (jídelníček podporující léčbu má přibližně podobné požadavky jako snižování váhy) a místo toho... no, dočkám se... Jako by to za to stálo, sakra! Naštěstí o Hellcats ani Jill nepřijdu, protože ho zas odpoledne zapnou :-)
Slibovala jsem zmrzku, máte mít zmrzku - stejně nevím, o čem bych měla psát :-D Upozorňuju, že BG není dietní časák a já sama je nezkoušela, ačkoli ne že bych neměla chuť, momentálně chybí suroviny :-D

Základ ke každé variantě:

300 g bílého jogurtu (cca 170 kcal)
2 PL cukru (můžete zkusit s nějakou jeho alternativou, ale vždy je cítit rozdíl)

Postup:

Suroviny podle vybraného receptu uvedeme do zpracovatelného stavu (omýt, oloupat, nakrájet na přiměřenou velikost, smíchat) a rozmixujeme. Poté přidáme všeobecný základ a zamícháme. Hmota by měla získat zmrzlinovou konzistenci po 6 hodinách v mrazáku.


"Na super tělo"

Co obsahuje: 200 g pomerančů (94 kcal), 200 g jablek (120 kcal)
Proč se tak jmenuje: Pomeranč obsahuje spoooustu vlákniny a vody -> málo kalorií. Jablko kromě 85% vody obsahuje vitamíny A, B1,2,6 a C a látku pektin díky níž klesá cholesterol a vyplavují se škodlivé látky ze střev.


"Pro krásnou pleť a vlasy"

Co obsahuje: 350 g meruněk (168 kcal), 50 g tekutého medu (cca 163 kcal)
Proč se tak jmenuje: Meruňky díky kyselině listové a pantotenové dělají úplné zázraky s pletí a vlasy, dokonce posilují zuby a nehty. Vitamín A v nich obsažený navíc posiluje zrak. Účinek medu je hydratující, vyživující a čistící kůži.


"Pro zvlášť horké dny"

Co obsahuje: 200 g žlutého melounu (72 kcal), 200 g manga (124 kcal)
Proč se tak jmenuje: Mango se vysokým podílem vitamínu A stará aby sliznice a kožní buňky nevyschly a zůstaly zdravé. Spolu s melonem a jeho obvykle velkým množstvím vody tím zabraňuje dehydrataci.


"Na smích"

Co obsahuje: 350 g borůvek (175 kcal), 50 g tekutého medu (cca 163 kcal)
Proč se tak jmenuje: Účinky této mňamky pro tělo ani procesy, díky nimž je dobrá nálada způsobena redakce BG neuvedla, ale prý se tato kombinace mezi nimi těší veliké oblibě a účinek je zaručen, nicméně účinky medu máte v dřívějším receptu a borůvky obsahují vitamín C, železo a antioxidanty, čímž snižují cholesterol, zlepšují imunitu, pomáhají při hubnutí a ve významné míře i při střevních potížích. Je možné, že díky tomuto účinku je redakci BG více do smíchu, vyzkoušejte samy ;-)


"Proti trápení v lásce"

Co obsahuje: 200 g kiwi (100 kcal), 200 g banánu (185 kcal)
Proč se tak jmenuje: Hořčík v kiwi uvolňuje napětí. Banány jsou velkou zásobárnou energie, obsahují prvky z nichž tělo tvoří noradrenalin který ohlídá kontrolu chutí, motivaci a snahu.


"Pro zamilované"

Co obsahuje: 350 g jahod (105 kcal), 50 ml čokoládové polevy (198 kcal)
Proč se takhle jmenuje: Jahody (díky zinku) i čokoláda (díky endorfinům) mají afrodiziakální účinky.


Upozornění od Andee:
1) Fotky nejsou původní
2) Takhle kreténský formulace jsou dílem redakce, ne moje duchaplnost, já dnes jen opisovala, takže za obsah neručím
3) Oni se vůůůbec nenamáhali hledat ty kalorický hodnoty, za to můžete vděčit mě a webovkám kaloricketabulky.cz kde si ty hodnoty klidně překontrolujte :-)
4) Omlouvám se pokud máte chutě, já je mám taky takže mažu na Jill než půjdu mazat na řízky :-D

Mějte se a mlsejte, vaše Andee :-*
 


Komentáře

1 Vicky Vicky | Web | 5. srpna 2013 v 5:52 | Reagovat

hmm... ňam ňam... jak já potřebuju zrovoznit ten mixér xD ta prvná zní nejlíp, sice mě tam trošku děsí ten cukr, ale uvidíme :D

2 Zoey* Zoey* | Web | 5. srpna 2013 v 10:32 | Reagovat

Ahojky :) takže s tím cvičením- vlastně nesmím dělat nic co namáhá krční pátěř (nebo páteř celkově) nebo rameno a nebo co způsobuje otřesy :D takže to je třeba běh nebo i plavání, ale zase to moc nehrotím na kole, nebo při badmintonu :D zatím jsou rpo mě nejideálnější brusle :D
ty soutěže o vaření mi přijdou stejné jako tobě- všechno předražebný atd :D neříkám, že já když něco chci vyzkoušet, že za to nedám víc penez něž bych měla, ale je to jednou :D

3 Zoey* Zoey* | Web | 5. srpna 2013 v 10:33 | Reagovat

Jo a zmrzlinky vypadají dobře :D ale stejně si radši dám zmrazit jogurt nebo rozmixuju zmražený ovoce a přídám třeba jogurt :))

4 Zoey* Zoey* | Web | 5. srpna 2013 v 10:54 | Reagovat

Já mám vždycky s tím 100 chutí třísknout :D ale zase ta chuť O:)

5 katherine. / gettingfit.blog.cz katherine. / gettingfit.blog.cz | Web | 5. srpna 2013 v 10:57 | Reagovat

Babička včera taky dělala řízky (ty její jsou hříšně dobrý). Naštěstí dělala z vepřového masa a s tím já se nekamarádím. Měla jsem jediné štěstí. Tak jsem si k obědu udělala plněnou zapečenou cuketu! Ta teda byla! :))
Ty zmrzliny vypadají dobře. Nevím, jestli bych věřila všem účinkům, ale některé bych mohla určitě zkusit už kvůli svým rozpaslým chuťovým buňkám. :D Posledně jsem si dělala obyčejnou tvarohovou (100 g bílého jogurtu, 100 g nízkotučného tvarohu, dvě lžičky medu) a byla jsem naprosto spokojená, protože chutnala dokonale. I když stačila hodinka a půl v mražáku a už jsem ji z té mističky vyloženě dolovala. :D
Já si myslím, že bych se do té diety se svou ovesnou kaší pravidelně na snídani, rozhodně nevešla. Vždyť jedna ta porce kaše se pohybuje většinou mezi 300-400 kcal. :// Bohužel. Ale zase mám hodně pohybu, tím se uklidňuju. A snídaně je u mě prakticky asi nejkaloričtější jídlo (většinou) tím se taky uklidňuju. :D Já se snažím vejít se do svého bazálního metabolismu, který je asi 1440 kcal.
Ale ti gumoví medvědi jsou zlo!:D To je moje naprostá slabina. Čokoláda ani ne. Pokud to není hořká rittersport nebo marcipánové merci. :D Jinak kdykoliv od té doby co jím zdravěji ochutnám jinou čokoládu, necítím slast, ale všechno to umělé, co tam je. Ale u mědvědů, ach, to je jiná. :D Včera ale jejich zbytek zlikvidoval bratranec (bůh mu žehnej), takže jsem mimo nebezpečí. Jenom dneska babička jela do obchodu, tak se bojím, s čím zase přijede. To bude zase skříňka plná croissantů (kokos a čokoláda, ach, pevná vůle, hlavně pevná vůle!!), gumových medvědů (kukuřičné křupky přece chutnají taky skvěle!!!) a bůhví čeho ještě. Vážně tady někdo zkouší moji pevnou vůli, ale já to zvládnu, zvládnu!:D
Já nevím, já tak vstávám od začátku prázdnin, už jsem si na to naprosto zvykla. Dnes jsem vstala kolem sedmé, jenomže ještě nikdo nebyl vzhůru, takže jsem nemohla jít do kuchyně uvařit si ovesnou kaši - všechny bych pobudila. Tak jsem si řekla, že si ještě půl hodiny zdřímnu a počkám, až se někdo vzbudí, ale já jsem prostě už neusnula. :D Tak jsem popadla Nabokovovu Lolitu a přečetla si pár stránek, dokud do obýváku nevrazil můj tříletý bratranec s  tím, že je čas vstávat. :D
Taky si tak říkám, jak si teď zakládám na tom, že děti mít nebudu, ale že jak se tak znám, za takových pár let už budu chodit s bubnem celá natěšená na to malé. Achjo, já tak doufám, že tohle nikdy nenastane!!

6 Eve* Eve* | E-mail | Web | 5. srpna 2013 v 11:10 | Reagovat

Nevím proč, ale nějak jsem si od zmrzlin odvykla a vůbec je ted nemám ráda. :D

7 Zoey* Zoey* | Web | 5. srpna 2013 v 11:28 | Reagovat

Já sem i strašně náladová a jaksi s M. máme hrozně rozdílné názory na důležité věci :D takže my dva jsme plně jiná galaxie :D

8 Kristl Kristl | Web | 5. srpna 2013 v 13:37 | Reagovat

No já nějak na recenze nejsem ;). Já jenom, že hodně z Vás se ptalo když jsem se zmínila, tak jsem Vám chtěla něco o tom napsat ;).
Miluji zmrzky tak možná některé vyzkouším ;) :)

9 Kristl Kristl | Web | 5. srpna 2013 v 14:18 | Reagovat

Jojo já si to kupuji v posilce ;). Já to mám totiž   v ceně :3 :D. Jinak se to dávkuje jako sirup (zapomněla jsem to napsat na blog -.-"". No a tak za 0,5l zaplatím 25kč). :D ;)

10 Mrs.Discipline Mrs.Discipline | Web | 5. srpna 2013 v 18:05 | Reagovat

Jediný štěstí, že zmrzliny nejím. :D Ale samotné kombinace zní.. teda.. mňam. :3

11 Mrs.Discipline Mrs.Discipline | Web | 5. srpna 2013 v 18:39 | Reagovat

Já piju buď ledovou vodu, nebo rajčatový vychlazený džus 1:1. Světe div se, ale něco do sebe to má. :D :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama